3 herbal alternatives to xanax for relieving anxiety , depression and insomnia , herbal xanax

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3 alternative erboristiche alla Xanax per alleviare ansia, depressione e insonnia Nel nostro mondo frenetico moderno, è facile diventare ansiosi e sopraffatto da tutto ciò che la vita ha da buttare a voi. Per alcune persone, la sensazione di ansia o tristezza non è un sentimento di passaggio, ma un'emozione cronica che li appesantisce ogni giorno. Quando questo accade, non c'è alcun senso far finta che l'ansia cronica o depressione sarà solo scomparire da solo. Quando gli attacchi di panico, insonnia, o la depressione sembrano iniziare a diventare una caratteristica permanente nella vostra vita, si dovrebbe approfittare delle molte opzioni che esistono per il trattamento di loro. Tuttavia, non si deve necessariamente rivolgersi a farmaci da prescrizione come una soluzione. Tre diverse erbe naturali sono stati guadagnando l'attenzione della comunità medica di recente come valide alternative ai farmaci come Xanax che sono diventati fin troppo prominente. 3 sostituzioni naturali a Antidepressivi kava kava Kava Kava è originario del Sud Pacifico, ed è stato utilizzato per secoli dai nativi come un 'sentirsi bene' bevanda che può aiutare l'ansia e altri disturbi nervosi, tuttavia, dovrebbe essere usato con cautela, come la Food and Drug Administration ha emesso un avvertimento che collegava la kava kava a danni al fegato. Pertanto, se si ha una malattia del fegato, consultare un medico prima di provare l'impianto. Kava kava è in grado di interagire con la maggior parte altre prescrizioni, così come l'alcool. Fiore della passione Questo fiore tropicale è visivamente incredibile, con un unico insieme di petali di viola e stimmi come si muove il centro. Storicamente, passiflora stato usato come un sedativo, anche se non è stato utilizzato negli Stati Uniti fino alla fine del 1800. Tuttavia, in tempi moderni, vi è stata la sperimentazione con il fiore di determinare la sua potenza come un anti-depressivo. Preparazioni di fiore includono tinture liquidi ed essiccati come erba che può essere fatto in tè. Attenzione: Evitare in caso di gravidanza o allattamento. Valeriana La valeriana è una pianta che fiorisce in estate in Europa e parte dell'Asia, ma è stato introdotto in Nord America di recente a causa delle sue proprietà medicinali. Tradizionalmente il fiore dolciastro è stata usata per trattare l'ansia e l'insonnia, anche se secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare (NCCAM), non vi è abbondanza di prove cliniche a supporto la sua efficacia come farmaco. Tuttavia, l'Università del Maryland Medical Center (UMMC) afferma che quando la valeriana è combinato con melissa, è spesso utilizzato per lenire l'ansia. Valeriano si trovano spesso in capsule, compresse, e un estratto liquido. Attenzione: valeriana dovrebbe essere evitato se si è in gravidanza o allattamento. Inoltre è stato conosciuto per contrastare gli effetti di alcuni farmaci come i contraccettivi orali e antidepressivi, in modo da esercitare cautela prima di provare questo rimedio a base di erbe. Nota Advisory: Mentre tutti e tre di queste erbe mostrano promessa come alternative alla prescrizione anti-depressivi e ansia di soccorso, l'Università del Maryland Medical Center sottolinea che l'uso di integratori a base di erbe deve essere utilizzato solo con la supervisione di un medico, al fine di garantire che non si riducono al minimo l'efficacia di qualsiasi altra prescrizione. Inoltre, cercare aiuto medico o professionale se i sintomi di ansia e depressione continua. Ci sono molti modi per ottenere una migliore. Il vostro benessere è una priorità, anche se ci vuole un farmaco per recuperarlo. Fonte Articolo Scopri gli articoli più impressionanti